Apr 17, 2021
Posted by: Lozen

Isidora Đokić nam pomaže da optimizujemo svoj život tako da sa manje vremena i energije postignemo još više

Jedna od najvažnijih lekcija koju treba da znaju  svi oni koji uđu u svijet biznisa jeste ta da ne treba da rade puno već pametno. Jako je važno znati i da je bolje završeno nego savršeno i da poslove treba delegirati. No, nijesmo svi vješti u učenju ovog gradiva bez obzira na to što smo odavno osvijestili da imamo baš ove izazove, zato je bitno da izaberemo mentora koji će nam pomoći da prevaziđemo sve ono što nas ometa u ličnom rastu i razvoju.

 Isidora Đokić, sa kojom danas razgovaramo, jedna je od mentorki koju treba da izaberu ambiciozne žene koje žele da optimizuju svoj život. Njeno iskustvo, znanje i vještine sigurno će im pomoći da organizuju život, da nauče da balansiraju između privatnog i poslovnog, ličnog i društvenog. Na svom instagram profilu, facebook-u i blogu Isidora dijeli znanje koje nama služi, uz njene tekstove mijenjamo loše navike. Pitali smo Isidoru kako da prstanemo da odlažemo obaveze, kako da naučimo da kažemo NE, da li je promjena zaista u našim rukama.

  1. Recite nam nešto više o sebi

Moje ime je Isidora Đokić, imam 30 godina dvoipogodišnji brak i dvogodišnju ćerku. Imam sedmogodišnje iskustvo rada u poslovnoj školi na poslovima kreiranja i optimizacije procesa. U istoj školi sam i završila MBA studije prošle godine. Paralelno sa tim sam odlučila da znanje o optimizaciji procesa i ličnog razvoja upotpunim koučing edukacijom da bih mogla da prenesem sve ono što znam, na one kojima je to znanje potrebno. Razvijam svoj blog u cilju pomoći ambicioznim ženama da optimizuju svoj život na način da urade sve što je potrebno da briljiraju u svakoj sferi svog života, ispune sve svoje ambicije, a da im ostane vremena i energije da uživaju u svojim uspesima i budu generalno zadovoljne svojim životom.

2. Kad i kako ste se odlučili da pomažete ženama da optimizuju svoj život?

Kada je teško pitanje, jer je ta moja odluka krenula iz davne odluke da ću naći svoju svrhu. Što znači, da pronađem šta je to što ja znam da radim i u čemu briljiram, a da time želim da se bavim i da me ispunjava. Tako da se to u meni krčkalo i formiralo godinama, ali ovu formu, da želim da pomognem ženama da optimizuju svoje živote je dobilo tek početkom ove godine i to je kruna na moje istraživanje same sebe. Sve ono što ja jesam, na čemu sam radila i na čemu i dalje želim da radim je u tom opisu.

Kako sam došla do toga je već lakše. Imam više od 7 godina iskustva u biznisu i to upravo na polju optimizacije procesa i to mi je formiralo um na način da razmišljam da i moj život može biti tako optimizovan, da radim manje, a postižem više, na zadovoljstvo svih, a pre svih mene same. Sa tim imam i iskustvo rada na sebi sa psihoterapeutkinjom, sa kojom već više od 6 godina radim na uklanjanju uverenja koja mi ne služe, učeći o sebi i uticaju sopstvenih misli na dela.

Sve to zaokružujem koučing edukacijom, sa kojom svo svoje znanje i iskustvo dobija okvir iz koga mogu da ga prenesem na sve žene koje kao i ja imaju potrebu da dokažu sebi da je imati karijeru, porodicu, društveni život, sebe i sve to zajedno uspešno balansirati izvodljivo i da mi to možemo.

3. Šta je prokrastinacija i kako je prevazići?

Prokrastinacija je prva navika koju sam kod sebe, pre par godina prepoznala, kao naviku zbog koje mi vreme uzaludno teče i energija besciljno curi.

Prosto rečeno, prokrastinacija je navika da odlažete sve do krajnjih rokova. Ljudi koji su skloni prokrastinaciji, često sebe nazivaju kampanjcima.

Odlažu raspremanje stana, odgovaranje na mailove, pisanje ispita, zakazivanje pregleda kod lekara,…

Lako će se prepoznati oni koji prokrastiniraju, ali kako prevazići tu lošu naviku je teži deo.

Pre svega osvešćivanjem da je to samo loša navika, na kojoj se radi i koja se prevailazi. Što bi jedna devojka koja me prati rekla “Mislila sam da meni nema pomoći.” E pa ima i to je prvi korak u prevazilaženju prokrastinacije.

Dalje sledi niz tehnika koje pomažu u prevazilaženju prokrastinacije, kao što je pravilo dva minuta (sve što možeš da uradiš za dva minuta ili kraće, uradi odmah) ili deljenje većeg taska na manje taskove kako bi sebi olakšala da se pokreneš.

Na tom putu, jako je bitno ne zaboraviti da se ni jedna promena ne dešava preko noći i da je svaki i najmanji korak napred bitan.

4. Kako se izboriti sa strahom od delegiranja i koliko nas on ometa u rastu i napretku?

Seti se šta je to što uvek želiš da uradiš ili čime želiš da se baviš na poslu ili privatno, a nikada ne stižeš od svega što moraš SAMA da uradiš!

Taj odgovor, je odgovor svakoj ženi individualno, kako je strah od delegiranja ometa u rastu i napretku.

Jer kada ne tražiš i ne prihvataš pomoć ili ne predaješ one poslove kojima ne treba ili ne želiš da se baviš, onda tebi od svega toga ne ostaje vremena za ono što ti zaista želiš.

Pročitaj ovaj odgovor još jednom i već si krenula ka oslobađanju od straha od delegiranja. Osvestila si šta želiš da radiš i šta ti je bitno, a šta te ne interesuje i koju štafetu možeš da predaš.

Oslobađanje od straha od delegiranja je jedan veliki korak u  optimizaciji života jer ambicija da briljiraš u svakoj sferi života, podrazumeva da radiš samo ono što doprinosi tom cilju i tvom zadovoljstvu, sve ostalo je za delegiranje.

 

Foto: Privatna arhiva

 

5. Da li je zaista promjena u našim rukama i od koje promjene da krenemo ako smo svojim postupcima ograničili svoj rast?

Promena je samo u našim rukama i to je tako fenomenalna vest. Jer zamisli da ti stvarno sve u životu zavisi od toga kakvo je vreme ili kako će te neko pogledati ili kako će se neko prema tebi ophoditi tog dana.

Niko nije lenj rođen ili uplašen ili nekomunikativan, na svemu tome se može raditi i doći do izvrsnosti, a sve to onda pojedinačno utiče na kvalitet života.

Odakle krenuti je individualno. Neko je baš zatvoren i ima problem da direktno komunicira svoje potrebe, želje, planove, pa će krenuti od toga. Neko je pak uveren da je hronično lenj i da mu nema pomoći, pa kada shvati da ima, krenuće od toga. Kreneš od onoga što te trenutno najviše žulja. Kada rešiš to, onda osetiš da ti udobnom životu nešto drugo smeta, pa kreneš od toga. Tako naučiš da prepoznaješ svoj sopstveni prostor za napredak i onda napredak nikada ne prestaje.

6. Da li je multitasking precijenjen, kako da žene postignu sve?

Samo ne multitaskingom . To je veština koja se jedno vreme i u CV upisivala kao dobra sposobnost. Ali svakako se ne postiže sve tako što započneš sve od jednom, već upravo suprotno, tako što započneš, pa završiš, pa zatim započneš nešto drugo. Multitasking je ubica produktivnosti jer dovodi do toga da započneš brdo stvari, a ni jednu ne završiš i usput postepeno gubiš motivaciju i samopouzdanje jer uporno nemaš željene rezultate ili rezultati kasne. Dalje je to da na taj način podeliš fokus i ni jedna akcija, ni jedan cilj ne dobije tvoj pun fokus, zato i rezultati budu osrednji ili nikakvi.

7. Da li je bolje savršeno ili završeno, zašto je težnja ka perfekcionizmu zapravo samo loš izgovor?

Često čujem žene kako za sebe govore „Ja sam perfekcionista, kod mene sve to mora savršeno.“ ne shvatajući koliko je to ograničavajuća osobina, odnosno u većini slučajeva maskirana vrednost. Ali sve te žene imaju mnoge druge vrednosti, samo ih i dalje ne prepoznaju ili ne priznaju sebi.

Perfekcionizam usporava ostvarenje ciljeva ili čak i onemogućava, jer šta to može da bude savršeno, posebno ako nešto radimo prvi put? Završeno je bolje nego savršeno, jer savršeno bi značilo da ste najbolji i da nema prostora za bolje, a to ne postoji.

 8. Savjet za one koji tuđe potrebe stavljaju ispred svojih i koji ne umiju reći NE?

Misao koja ti ne dozvoljava da kažeš NE je Šta će ta osoba pomisliti ako odbijem. Spoznaja koja će ti dozvoliti da kažeš NE jeste da šta god da ta osoba pomisli ili kaže, to ništa ne govori o tebi nego o toj osobi.

O tebi govori to da li ćeš to uraditi ili ne. Ali ne na način da si bolja osoba ako uradiš, nego da si slaba što nisi ostala dosledna svojim potrebama, da si bolja drugarica ako ne učiniš drugarici ponovo tu uslugu jer ćeš joj dozvoliti da se konačno osloni na samu sebe, jer si bolja koleginica ako kažeš iskreno da nije u redu da te koleginica prekida i odrediš svoja pravila nego da je posle ogovaraš kako je nepodnošljivo to kako se ona ponaša (a sama joj to dozvoljavaš). Mnogo stvari govori o tebi to da li umeš da kažeš NE.

Ukratko, savet je: Da bi bila bolja svima, prvo moraš da budeš najbolja sebi.

Slične objave

Ostavite komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Design by: Webfox.me                                                               © Copyright Lozen.me 2018                                                                   kontakt@lozen.me